CREER PARA CREAR

https://creerparacrear.wordpress.com/creer-para-crear-un-espacio-y-un-tiempo-diferente/vibrando-a-traves-de-la-musica-y-los-sonidos-del-universoterapias-vibracionales/https://creerparacrear.wordpress.com/creer-para-crear-un-espacio-y-un-tiempo-diferente/vibrando-a-traves-de-la-musica-y-los-sonidos-del-universoterapias-vibracionales/

CLORURO DE MAGNESIO BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

http://www.innatia.com/s/c-cloruro-de-magnesio/a-cloruro-magnesio-efectos.html?utm_source=newsletter&utm_medium=1241&utm_term=cloruro-de-magnesio&utm_content=cloruro-magnesio-efectos&utm_campaign=articulohttp://www.innatia.com/s/c-cloruro-de-magnesio/a-cloruro-magnesio-efectos.html?utm_source=newsletter&utm_medium=1241&utm_term=cloruro-de-magnesio&utm_content=cloruro-magnesio-efectos&utm_campaign=articulo

ALIMENTOS ACIDOS Y ALCALINOS-IMPORTANTE SABER PARA TU SALUD

http://tusaludybienestarpuravida.blogspot.com.ar/2015/06/cosas-muy-importantes-que-tal-vez-nunca.htmlhttp://tusaludybienestarpuravida.blogspot.com.ar/2015/06/cosas-muy-importantes-que-tal-vez-nunca.html

CONEXION DE LA MENTE O LA PSICOLOGIA PROFUNDA DE LA ENFERMEDAD

http://m.pijamasurf.com/2015/02/la-conexion-entre-la-mente-y-el-sistema-inmune-o-la-psicologia-profunda-de-la-enfermedad/http://m.pijamasurf.com/2015/02/la-conexion-entre-la-mente-y-el-sistema-inmune-o-la-psicologia-profunda-de-la-enfermedad/

LA GELATINA ALVIA DOLORES DE ARTICULACIONES MUY BUENO

http://tusaludybienestarpuravida.blogspot.com.ar/2015/06/remedio-casero-para-aliviar-el-dolor-en.htmlhttp://tusaludybienestarpuravida.blogspot.com.ar/2015/06/remedio-casero-para-aliviar-el-dolor-en.html

LOS 4 ACUERDOS TOLTECAS

LOS CUATRO ACUERDOS TOLTEKAS

elnerdvana.

1- SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS: Habla con integridad. Di solamente lo que quieras decir. Evita hablar contra ti mismo y chismorrear sobre los demás. Utiliza el poder de tus palabras para avanzar en la dirección de la verdad y el amor. Toda la magia que posees se basa en tus palabras. Son pura magia y si las utilizas mal, se convertirán en magia negra. Con una sola palabra puedes cambiar una vida o destruir a millones de personas. Se impecable con tus palabras y trasciende tu nivel de existencia

2- NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE: Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. NADA de lo que hacen es por ti. Cuando seas inmune a las opiniones y los actos de los demás, dejarás de ser la víctima de un sufrimiento innecesario. La impecabilidad de tus palabras te llevara a la libertad personal, al éxito y a la abundancia.

3-NO HAGAS SUPOSICIONES: Encuentra la valentía necesaria para preguntar y expresar lo que realmente quieres. Comunícate con los demás tan claramente como puedas a fin de evitar malos entendidos, tristeza y dramas. Solo con este acuerdo transformaras tu vida por completo, el día que no haga suposiciones, te comunicaras con habilidad y claridad y tus palabras se volverán impecables.

4-HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS: Lo máximo que puedas hacer cambiará de un momento a otro. Será distinto cuando estés sano que cuando estés enfermo. Bajo cualquier circunstancia, haz sencillamente lo máximo que puedas, y de este modo evitaras juzgarte, maltratarte y lamentarte.

DON MIGUEL RUIZ

PERSONAS RESILIENTES-VIVIR MAS Y MEJOR

Estoy en eso. Y ustedes?

Tómense el tiempo y lean y reflexionen sobre este artículo muy interesante Cariños   FACUNDO MANES (neurocientífico)   Las personas resilientes aquellas que tienen una mayor capacidad para sobreponerse al dolor emocional y situaciones  adversas,  tienen menos chances de sufrir problemas  mentales.  Aunque  ser resiliente depende de un proceso influido por distintas  variables, la entereza con la que algunos afrontan los avatares de la vida se puede aprender, fortalecer.   ¿Cómo? Haciendo trabajar la cabeza.   Sobre  las  acciones que permiten mantener el cerebro en forma, estuvo  hablando  en Rosario, el neurocientífico Facundo Manes, director del Instituto  Ineco Buenos Aires (que ahora tiene  también una sede en esta ciudad), prolífico investigador  internacional, director del Instituto de Neurociencias de  Fundación Favaloro.   Manes recibió  a La Capital antes de dar una charla a la comunidad junto a  un grupo de colegas en la Fundación Villavicencio sobre, justamente, las posibilidades de poner en marcha  ciertas  estrategias para conservar un cerebro saludable que,  además de permitirnos vivir mejor, aleje o postergue la llegada  de  las enfermedades neurodegenerativas, entre ellas el Alzheimer.   "Si pienso  que mis hijos están en riesgo, que la están pasando mal,  me angustio, y eso genera determinadas emociones que además influyen sobre mi cuerpo; ahora, si creo que están a resguardo y contentos, me voy a sentir de otra manera.  En  ninguno de los dos caso sé que está pasando con mis hijos  ahora, pero si pienso positivamente, me voy a sentir mejor".  Con sencillez, Manes puso un ejemplo de cómo aquello que pensamos condiciona nuestro modo de sentir.  "Muchas veces no podemos cambiar la realidad pero sí la manera como la percibimos", agregó. "El cerebro, dijo, tiene su mecanismo natural para hacer esto porque cada  vez que evocamos la memoria la reescribimos, la remodelamos; por ejemplo, muchas situaciones que hemos pasado fueron  reescritas de una manera menos dramática para poder soportarlas; reinterpretar positivamente situaciones es algo que nos ayuda a vivir".  Hay evidencia científica que indica que las personas resilientes que tienen un mayor talento no sólo para superar momentos  críticos sino para salir fortalecidos de la  adversidad tienen menos depresión, menos problemas de concentración, menos riesgo de trastornos mentales y hasta menos agresividad.   Que el cerebro se mantenga fuerte, activo, ágil y sano no depende solamente de la herencia y el entorno, depende, en gran medida, de lo que uno esté dispuesto a hacer.   "Está comprobado que poner en marcha todo aquello que es favorable para el corazón: no fumar, no tener exceso de peso,  tener buenos niveles de colesterol y glucemia, ayuda a  mantener a raya las enfermedades que afectan al cerebro",  destacó Manes. Pero hay más. La actividad física, por ejemplo,  tan aconsejable para la salud cardiovascular es un aliado importantísimo de la cabeza.  "Se demostró que el hipocampo, que está presente en ambos hemisferios cerebrales y que tiene una relación directa con la memoria y el aprendizaje se atrofia un 1 por ciento cada año; pero, paralelamente, hay estudios que indican que si después de los 65 años salís a caminar tres veces por semana el hipocampo crece un 2 por ciento en forma anual",  señaló Manes, dando cuenta de que la capacidad de algunas zonas de  la cabeza de "recuperarse" no se agota con el paso del tiempo.  "Dieta saludable, actividad física regular y placentera y desafíos intelectuales son los grandes aliados de la salud mental", resumió el neurocientífico, que hizo una aclaración sobre el último punto.   "Cuando hablo de desafíos intelectuales no me refiero, por ejemplo, a seguir aprendiendo sobre medicina si fuiste médico, a corregir más exámanes si sos profesor o a leer novelas si toda la vida lo hiciste, sino a animarte    a hacer cosas nuevas,  que representen de verdad un esfuerzo intelectual. Para mí sería aprender ruso o interiorizarme sobre el rock nacional, no sé, cosas que no hice hasta ahora y que me implicarían cierto desafío". Otro aspecto ineludible para estar activos mentalmente, aún en la adultez o la ancianidad es el contacto social.  "Investigaciones a nivel mundial demuestran que aquellos hombres y mujeres que están aislados se mueren diez años antes", dijo Manes. "El cerebro es amigo de la vida social, del encuentro, de las reuniones, de las charlas con otros , aunque cueste hay que establecer y mantener esos  vínculos".   El placer es un componente más de esta lista de "compañeros" de la cabeza sana. "Siempre le digo a mis pacientes, y en mis charlas, que hay que jubilarse de lo que hace mal, pero jamás de lo que nos hace bien". "Actualmente, agregó, está pisando fuerte el concepto de "mantenimiento cerebral", y ahí, lo placentero, lo lúdico, lo que nos alegra, lo que nos entusiasma y nos genera pasión juegan un rol fundamental."  “Cuida tu país, ama tu tierra, no ensucies ni el mar ni el suelo que pisas; piensa en el mañana: cuida el aire que respiras para que, en un futuro, podamos seguir viendo las estrellas! Quiere al prójimo, a los animales, y ¡no los maltrates!